Personal Integrative Training

Uma nova ideologia associada ao Personal Training, onde através dos mais recentes e comprovados métodos científicos associados à reabilitação, performance e movimento humano, procuramos satisfazer todas as necessidades físicas e emocionais daquele que aceitou e se comprometeu com este caminho.

Se não te identificas com a visão tradicional do exercício físico e procuras, através do mesmo, melhorar a tua performance desportiva e/ou do dia-a-dia, reduzir e/ou eliminar sintomas de dor e iniciar o teu caminho para te tornares um SER HUMANO INTEGRATIVO, esta é a tua melhor escolha.
Este serviço procura analisar o teu histórico de vida e o teu movimento, de modo a entregar-te o acompanhamento mais individualizado e específico possíveis para as tuas necessidades e objetivos. Terás acesso a avaliações físicas e de movimento sempre que necessário, sessões de Personal Integrative Training com o nosso especialista, planeamento totalmente personalizado para os treinos que realizares de forma autónoma e acesso ao nosso espaço de forma ilimitada.

Espera um aumento significativo na eficácia e eficiência do teu movimento, uma melhoria e acompanhamento constante na tua saúde em geral e um serviço que procura dar-te o máximo de autonomia no treino e nas escolhas do teu dia-a-dia.

Podes treinar sob orientação 1, 2 ou 3 vezes por semana. Consulta os planos mensais que temos disponíveis aqui.