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Treine com um
PERSONAL TRAINER
a partir de

16€ / SEMANA!

Profissionais especializados e experientes em treino individualizado
Ambiente acolhedor e seguro
Treinos orientados e adaptados aos seus
objetivos / necessidades
Equipa interdisciplinar para o ajudar a atingir todas
as suas metas
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Sobre Nós

O The Integrative Spot é um espaço de exercício físico individualizado, orientado, especializado e integrativo.

Propósito

Aumentar e melhorar a capacidade física dos nossos alunos e contribuir para o seu desenvolvimento como seres humanos, através de um conceito de treino integrativo.

Nuno Bessa

INTEGRATIVE TRAINER

Catarina Longa

INTEGRATIVE TRAINER & NUTRICIONISTA

Miguel Macedo

INTEGRATIVE TRAINER

O que nos diferencia?

O The Integrative Spot é um espaço de treino personalizado que utiliza uma abordagem de treino integrativa, onde através do exercício físico procuramos que os nossos clientes atinjam os seus objetivos com eficácia e segurança.
Abordagem
Integrativa
Aplicamos uma abordagem ao treino totalmente diferenciadora e inovadora, preocupando-nos em oferecer um plano de intervenção desenvolvido especialmente para cada indivíduo, mais personalizado e completo que o convencional, tendo sempre em conta o seu conxtexto e objetivos. É direcionado não apenas a uma necessidade específica, mas ao Ser Humano como um todo.
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Trabalho Interdisciplinar
Trabalhamos verdadeiramente em conjunto contigo. Nenhum especialista trabalha de forma isolada e por isso toda a equipa irá participar no teu processo, de forma interna. Acreditamos que só assim conseguimos alcançar os diferentes objetivos com eficácia e segurança.
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Acompanhamento
Especializado
Através de uma equipa altamente especializada e humana procuramos acompanhar-te em todos os momentos fulcrais para a tua evolução e objetivos. Seja antes, durante ou após o treino estaremos sempre prontos a ajudar-te.
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Interação Baseada
em Valores
Entrega, Gratidão, Segurança, Competência, Compromisso e Sinceridade são alguns dos valores que estão presentes em tudo o que fazemos, para criar um ambiente acolhedor e seguro para o teu processo.
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OS NOSSOS SERVIÇOS

Começa a treinar connosco e vive a experiência do treino integrativo!
Plano
PRATA
Treinos de 60 Min;
Desconto nas consultas de nutrição;
3 Treinos Orientado por Semana (Limite de 8 Pessoas);
Replaneamento trimestral do plano de treino individualizado;
Agendamento dos Treinos;
Todos os Treinos Orientados (TO) são supervisionados pelos nossos profissionais, de modo que consigas atingir os teus objetivos EM SEGURANÇA.
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Plano
DIAMANTE
Treinos de 60 Min;
Planeamento/Periodização de Treino (Ajustes regulares);
Condições especiais para 2 alunos;
Avaliação Física Continua (Reavaliações Regulares);
Consulta de nutrição GRATUITA;
2 Treino Integrativo Individual + 1 Treinos Orientados (TO);
Prioridade de marcação nos TO;
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Plano
OURO
Prioridade de marcação nos TO;
Planeamento/Periodização de Treino (Ajustes regulares);
Treinos de 60 Min;
1 Treino Integrativo Individual + 2 Treinos Orientados (TO);
Avaliação Física Contínua (Reavaliações Regulares);
Consulta de Nutrição GRATUITA;
Condições especiais para 2 alunos.
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* Todos os nossos serviços têm incluído o PACK DE INICIAÇÃO

O QUE DIZEM OS NOSSOS CLIENTES

“ O The Integrative Spot para mim é sinónimo de casa, bem-estar, entrega, crescimento e desenvolvimento humano.Estou mega satisfeita com a minha escolha, feliz por fazer parte desta família, desta equipa, deste sonho. Sinto motivação a cada treino, o acompanhamento que nos é dado é contínuo e levado em consideração com base nas nossas necessidades, resumindo sentimos que nunca estamos sozinhos neste nosso processo e os resultados estão à vista. Obrigada ao Spot, obrigado a todos os elementos da equipa. “

BARBARA AMADO

“ É um local que se tornou numa parte integrante da minha semana.É muito mais que um estúdio porque me sinto em casa e, com o acompanhamento de alta qualidade.da equipa, consigo desenvolver e realizar treinos únicos com uma abordagem e um cheirinho a futuro e inovação! “

HUGO BAGANHA

“ Não existe espaço mais completo, mais humano, mais INTEGRATIVO. A equipa é de total confiança, em constante evolução em cada vertente, empenhada e profissional.Um espaço seguro, leve e cheio de amor pelo que se faz. Sem dúvida um projeto com um propósito nobre. “

SÍLVIA PEREIRA

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The Integrative Spot

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Praceta Henrique Santana 100
4420-162 S. Cosme – Gondomar

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